na stres

[...] dietę na tip-top wtedy się zgłoszę ;-) Większość badań zwraca uwagę na pokrycie danego pierwiastka patrząc na menu przeciętnego Kowalskiego , ale czy one uwzględniają utratę ( choroby , nałogi , stres , brak snu , rodzaj wysiłku ( pracy )itd .... ? pytam z ciekawości , gdyż w innym wypadku takie badania są w moich oczach mało miarodajne ?

[...] miewam czasem takie skurcze i wtedy sięgam po suplementy albo naturalne źródła mikroelementów. Przykładowo magnez ma duże znaczenie dla redukcji zmęczenia psychofizycznego, stresu, a także pośrednio właśnie dla jakości snu. Możesz też spróbować zaobserwować czy drga Ci czasem powieka, jeżeli tak to znaczy, że o Magnez chodzi najbardziej. Co do [...]

[...] ale wtedy pytają obu stron czy się godzą na walkę z przeciwnikiem bardziej/mniej doświadczonym. Generalnie nie ma się czego bać. Najgorzej jest zawsze z kondycją, bo stres zawsze bardzo ją zjada i 3 rundę często chłopaki pływają (a teraz prawdopodobnie będzie 4 rundy po 2 minuty). sprawa druga - wkurzacie mnie ! ciągle te same śpiewki, [...]

[...] i problem wlasciwie calkowicie zniknal. Generalnie nerwobole maja to do siebie, ze lubia wracac, ale wynika to z takich przyczyn, jak np. wzmozone napiecie miesniowe podczas stresu, itd. Lekarz przepisal mu leki i zalecil przerwe, bo tak sie to po prostu leczy w przypadku udania sie do lekarza rodzinnego, i kazdy inny powie to samo. Leczenie [...]

[...] kilku pompek czy podciągnieć na drążku, ergo znak naszych zniewieściałych czasów, poza tym progresja jest rozpisana przez jakiegoś nieudacznika, który nie wie co to stres adaptacyjny, optima kierunkowe, krzywa rozkładu normalnego i TUT. W "Skazanym" Wade tez ma problemy z progresją i to pitolenie o konieczności rozgrzewek i przerabiania [...]

Obliques, Ostatnio okres miałam dwa miesiące temu. Wydaje mi się, że to przez stres - szkoła, praca, no i przez chłopaka ;/. Jadłam byle jak. Tzn, nie śmieciowe jedzenie (no czasem wpadł mi jakiś baton w ręke :P ) , ale też jakieś jabłka, jogurty. Z tego wychodziło bardzo mało kcal. ANKIETA: Cel: redukcja, debiuty w fitness. Wiek : 22 Waga : [...]

[...] a nadmierny wysiłek to osobna kwestia. Żadna cudowna dieta nie pomoże, jeśli Twoja przyjaciółka przesadza z aktywnością. Sorry za tę uwagę, ale mam wrażenie, że liczycie na magika-dietetyka, który dietą potrafi obejść prawa natury... Każdy organizm ma swoją wydolność i tyle. Lekarz kazał ograniczyć sport, nie zrezygnować, więc o co ten stres?

słusznie,j.w. A wpływa na to i wiek,i przemiana materii, i stres, i dieta ,już nie ile a co, i wiele innych czynników. Nie każdemu idzie masa co tydzień 2 kg. Na to trzeba czasu. Nie ma tak,że w 1 tygodniu idzie, to i w 2 musi. Organizm jest skomplikowany.

Nie odzywam się ale żyję %-) Ogólnie teraz mam chvujófkę bo robię prawko stres nauka i wgl, kolejna rzecz to szkoła, zbliża się pomału koniec także też trzeba troche czasu na to poświęcić a po 3 wyprawiam niedługo 18 nastkę i strasznie dużo roboty z przygotowaniami. Podsumowując ten tydzień wgl olałem treningi i dietę, spróbuje to jakoś ogarnąć [...]

[...] restrykcyjnej diety. Mówisz o badaniach - dobrze, ale nie tylko produkty w diecie mogą rzutować na ogólny stan zdrowia, bierzemy również pod uwagę czynniki zewnętrzne jak stres, aktywność ruchowa, sen etc. Na ten aspekt należy patrzeć holistycznie, nie przez pryzmat samej diety, treningu czy wysypiania się. Chociażby bezsenność może zwiększyć [...]

[...] sensu na nizszym poziomie rozwazan (czyli elementarne rozwazania- motoryka, szybkosc ruchow, twardosc reki vs twardosc noza, obrazenia od noza, nieprzewidywalnosc ruchow, stres spowodowany walka) to rozwzanie tego na poziomie wyzszym (czyli wykonania- treningu i "doswiadczenia" czy tez zycia) jest bezcelowe- bo juz same podstawowe [...]

[...] i nie chodzi mi o wymogi fizyczne bo przeciętny zdrowy człowiek jest wstanie to temu sprostać. to codzienna mozolna służba a nie tylko taktyka czarna czy zielona ogromny stres i praca kosztem rodziny.Wiem po sobie że zderzenie z rzeczywistością jest brutalne przekonałem się o tym w bielskiej 18 a służba w Iraku to nie "helikopter w [...]

[...] jest grupa osób, która zamiast racjonalnie, reaguje ... behawioralnie. Po prostu wysyłany jest impuls do mózgu na zasadzie (nowy środek -> nie wiem jak zareaguję -> stres...). To wg mnie ciekawa teoria i pewnie minie trochę czasu zanim ją ktoś zweryfikuje, albo zostanie poddana falsyfikacji, ale fakt jest taki, że sporo osób tak reaguje [...]

[...] dawkach, włosy zostaną. Jeśli test masz poziom ok. (nie doczytałem jaki wynik właściwie, w którym miejscu skali?) to nie on jest powodem samopoczucia ale zapewne stres o którym wspominasz, jak dasz hormony z zewnątrz to nie musi być wcale lepiej a nawet gorzej jak pozostałe się rozjadą. Wpływ na sylwetkę tez jest bardzo wyraźny. Na [...]

Hej, być może masz rację, ale właśnie powołując się na brata to było bardzo podobnie. Również stres, a jakoś lepiej mu się żyje. Poczekam na opinie innych, być może tak zostawię jak jest. Teść był mniej więcej na środku skali. Panowie, mam fotki. Nie proszę o ocenę bo tak jak piszę, nie o to mi chodzi, ciało to maszyna która bez problemu [...]

może to to powodowac spóxnianie okresu... prosze... powiedzcie że tak... Na broiłeś chyba coś Na opóźnienie okresu ma wpływ wiele czynników (choćby stres). Wątpię żeby Ci ktoś odpowiedział jednoznacznie. Jeśli taki stan rzczy potrwa jeszcze z tydzień, dwa to proponuję wycieczkę do apteki.

Jak piszecie stres moze opuzniac. Trening jest forma stresu primo. Czytalem ponadto ze zbyt intensywne treningi silowe u kobiet moga nawet sposowdowac bardzo duze opuznienia miesiaczkowania. Sposob sprawdzenia: kierunek apteka >> 10 zl w rece >> kupujesz tes ciazowy >> sprawdzasz Jak wsyztsko ok i nie jest w ciazy to znaczy ze [...]

[...] ja narazacie ja ja wiecej syfow, tylko woda!! Nastepna sprawa kremowac przynajmniej twarz na rano, dsc jej nawilzenie, na wieczor nalozyc jakis anty syfowy krem.. No i ja poki co walcze, jak jest stres to sie podrapie a potem zas mam trgo w ch**... Ale idzie, powoli ale jest ich coraz mniej. Ps co to ten izotek? Prosilbym o pw z jakims info

[...] teraz powiedział, że nie mogę ćwiczyć, bo jestem chory. od jesieni zamierzam robić masę, bo muszę odzyskać to co straciłem w ciągu ostatnich miechów jak magisterkę robiłem. stres i rezygnacja z siłowni dużo ze mnie masy i siły pociągnęły. współczuję Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo [...]

"Czy są jakieś zawody KM? Chyba nie,a to zawody przygotowują od strony praktycznej do realnej walki,tam czuje się stres,adrenaline,emocje." - ciekawe jak zawody mogą przygotować do walki "ulicznej" gdzie nie ma żadnych zasad, i wszystko może się w ciągu jednej sekundy zmienić. Nie wiemy nic o przeciwniku (czy cos trenuje czy nie, czy jest jeden [...]